Renee Tippner2

Kursdetails

Leiter: Renée Tippner
Ernährungscoach, Stoffwechselexperte und medizinische Fitnesstrainerin
Ort: Hillerstraße 4

Kosten: 55,- EUR (Eröffnungspreis)
Kurseinheiten: 2 (jeweils 2h)

Wochentag: 2 aufeinanderfolgende Freitage

Kurseinheit 1

  • theoretischer Teil
  • Handout
  • Bücherliste

Kurseinheit 2

  • gemeinsames Vorbereiten verschiedener Gerichte
  • gemeinsames Essen
  • weitere Rezepte für zu Hause

Kursbeschreibung

In diesem Kurs lernst du wie eine gesunde Ernährung funktioniert und im Alltag umsetzbar ist. Oft ist dies der Schlüssel zu einer langfristigen Gesundheit und Fitness.

Ich kläre über verschiedene Mythen auf und stelle Euch die Grundlagen der Ernährung vor, ohne Hunger & Jo-Jo-Effekt.

Damit es nicht zu theoretisch wird stelle ich Euch 2 leckere Rezepte vor die schnell, kulinarisch und lecker sind. Diese werde ich dann mit Euch im 2.Teil zubereiten.

Fit & Shape – schnell, lecker und gesund Kochen.

Ich freue mich auf Euch!

Was bringst Du zum Kurs mit?

  • etwas zum Schreiben
  • nach Kurseinheit 1 erhaltet ihr eine Zutatenliste
  • die Zutaten für die Gerichte einkaufen

Nächster Termin: