Kursbeschreibung

Unser Ziel ist es euch alle Informationen zu geben, die wichtig und praktisch für euch sind bzw. sein können. Am Ende des Kurses werdet ihr wissen, welche Veränderungen in der Schwangerschaft normal sind, wie einen Geburt funktioniert  und mit uns abläuft, wie man mit Schmerzen umgehen, wie dein Partner sehr hilfreiche Unterstützung geben kann, was im Wochenbett – also in den Tagen nach der Geburt – geschieht, wie sich der Körper auf das Stillen vorbereitet und wie ihr euch darauf vorbereiten könnt, wie ihr euer Baby pflegt und wie ihr am Besten mit Schwierigkeiten umgehen könnt.

Mit dem Wissen, dass ihr durch uns erlangt, könnt ihr euch beruhigt ins Eltern werden, Eltern sein begeben.

Der praktische Teil der Geburtsvorbereitung

• Atemübungen zur Entspannung und Kindsversorgung unter der Geburt (langer, tiefer Atem, Lokomotivatmung)
• Massagen (mit den Händen oder Hilfsmitteln)
• Körperbewegung zur Entspannung und Entlastung
• Phantasiereisen
• die Partnerin zu halten, zu massieren und korrekt zur Atmung unter den Wehen anzuleiten
• verschiedene Haltungen zur Wehenarbeit
• verschiedene Haltungen zur Geburt