Junge Mutter macht mit ihrer 6 Monate alten Tochter Rueckbildungsgymnastik, isoliert vor weissem Hintergrund. Mama liegt am Boden und hat ihr Baby auf ihren Unterchenkeln liegen.

Kursdetails

Leiter: Rim Bitzer
Hebamme
Ort: Hillerstraße 4

Kosten: KV-Abrechnung
Kurseinheiten: 7 (je 90 Min.)

Wochentag: montags  11:30 Uhr und donnerstags 12:30 Uhr

Kursbeschreibung

In Gruppen von mind. 5 bis max. 10 Müttern kann bereits 4 – 6 Wochen nach Geburt des Kindes dein Kreislauf einmal wöchentlich wieder kräftig in Schwung gebracht und die (während der Schwangerschaft und Geburt beanspruchte) Muskulatur gestärkt werden. Dabei konzentrieren wir uns natürlich hauptsächlich auf Beckenboden, Bauch, Beine, Po sowie die Schultermuskulatur.

Was bringst Du zum Kurs mit?

  • leichte sportliche Kleidung
  • ein Handtuch
  • Gute Laune

Kleiner Trick

Wer das möchte, kann die Rückbildung gut mit der Babymassage verbinden. Unsere Erfahrungen haben gezeigt, dass die Kinder nach der Babymassage richtig müde sind und während der Zeit des Rückbildungskurses schlafen.

Hier gehts zur Babymassage
KontaKTFORMULAR

Anmeldungen zum Rückbildungskurs sind nur im Geburtshaus möglich.
Bitte nimm hierzu Kontakt mit uns auf.


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